運動不足のカラダ

昨日は炎天下の元、会社のソフトボール大会に参加。2試合あって1勝1敗。毎年参加してるんだけど、毎年1勝1敗なような気がする。まぁ優勝目指してやっているわけじゃないから楽しめればそれでいいわけなんだけど。今年はメンバ不足で困った困った。どんどんプロジェクトメンバが減ってるからしょうがないけどねぇ。こういうことをきっかけに昔の仲間に会えるのでそれもまた良し。
その結果今日は案の上筋肉痛。最近まったく運動していないのでカラダのたるみがヒドイ…。来月には健康診断もあるから今のうちに引き締めないと。やっぱジムにでも通うかなぁ…。